紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法

2018年11月06日 来源:
紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法 紫薯中富含硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素,加之颜色和食品百搭,所以对其极为喜欢~~~~~~ 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 紫薯如:250g 银耳 红豆沙 辅料 蔬菜叶如:1勺 苹果 果酱 沙拉酱 棉花糖 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法步骤 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解1 1. 准备几个小紫薯上锅蒸熟(具体量根据用餐人数啦)紫薯切丁,银耳泡发撕小朵,冰糖几块,放到豆浆机内按五谷营养糊键煮粥~~~~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解2 2. 蒸熟的紫薯出锅~~~去皮~~~~压成泥~~~~~(太干的话加点牛奶或白开水)蓝莓果酱大体勾画出树枝~~~~紫薯搓成小球摆放~~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解3 3. 家里还有菠菜,就用菠菜叶来点缀了下~~~~~觉得菠菜叶那形状修修还比较和葡萄叶接近~~~~~但是,我那拿不出手的刀法啊 ~~~~~~下面用生菜叶呼应一下~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解4 4. 苹果切花,继续点缀~~~~~~~本来想做几只小鸡在树下觅食~~~~~但是,这样比较省事~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解5 5. 吃捏点太不够量了~~~~~继续~~~~~紫薯泥按扁~~~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解6 6. 红豆沙来一下~~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解7 7. 包起来之后还得让它站起来,稍微整整容~~~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解8 8. 沙拉酱画圈点缀,上面用棉花糖切了蝴蝶结~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解9 9. 此时紫薯银耳粥好了~~~~倒进杯子里~~~~想用美美的棉花糖点缀~~~~但是棉花糖那个能冒泡啊~~~~~~~ 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解10 10. 行了~~~~闺女今早吃紫薯大餐就好了~~~~~~(棉花糖一直在不断冒泡中~~~~~~~) 紫薯系列之夏天里的葡萄树的做法图解11 11. ~~~~~~~~~好吃~~~~~阿拉喜欢~~~~!!!
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