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女人常食大枣好处多 补气又养血toutiao

2019-01-13 21:34:10
女人常食大枣好处多 补气又养血

小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,吃对红枣,不但可以美容护肤,还可以防止心血管病。

大枣的营养保健作用

《本草纲目》记载:“大枣味甘,无毒,安中养脾,平胃气,通九窍小孩寒咳嗽吃什么好的快
。”红枣集药用、保健、食用等多功能于一体,而成为果中珍品。老年人常吃红枣孩子干咳比较厉害什么药效果好
,可颐养天年,返老还童。古语“一日吃仨枣,一辈子不显老”是有充分科学依据的宝宝干咳吃什么药

  补气养血:中医学认为,气血乃人体之本,补血乃女人之需,红枣中含量较高的铁元素是维持人体生命不可缺少的微量元素,人体缺铁将会引起雀斑、皱纹增多、头晕目眩等一系列贫血症状。红枣含有丰富的铁质等矿物质成分,对贫血、腹泻、倦怠无力、抑郁症、心悸失眠者有很好的补益作用。

防治心血管疾病:红枣中的cAMP具有增强心肌收缩、扩张冠状动脉血管、改善心肌营养、抑制血小板凝集的作用。

  保护肝脏:红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。

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